Que comer antes de una transferencia embrionaria [2022]
Que comer antes de una transferencia embrionaria, sin duda alguna el día en que se realiza una transferencia embrionaria puedes disfrutar de un buen desayuno balanceado que incluya fruta, preferiblemente de tonos vivos, como una buena ensalada de frutas con lechosa o papaya, fresas, kiwi, todas dulces.
Hay que tomar en cuenta qué se debe tomar un litro de agua como mínimo y retenerlo, para que la vejiga quede llena durante la realización del procedimiento, el consumo de alimentos es fundamental siempre, pues de esta manera se garantiza la buena nutrición en la paciente.
Que comer antes de una transferencia embrionaria
Es fundamentalmente importante el consumo de frutas de colores vivos antes de la realización del procedimiento, más sin embargo después de su procedimiento se recomienda mantener la alimentación balanceada y equilibrada con gran cantidad de frutas y vegetales, además de fibra, y el consumo de agua.
Y es que los cuidados se deben mantener antes durante y después de la transferencia embrionaria muy especialmente si hablamos de cuidados alimenticios manteniendo una dieta balanceada saludable y equilibrada en pro de la salud que genere altos contenidos en vitaminas minerales y fibra.
No olvides el consumo de cereales
Es importante tomar en consideración que la avena posee grasas insaturadas y es total y absolutamente rica en potasio en calcio en vitaminas, muy especialmente la vitamina B, la vitamina E, además esta contiene selenio, polifenoles y antioxidantes que son vitales de consumir.
Hay que tomar en cuenta que la fibra permite que se produzca saciedad al ser consumida, reduciendo la necesidad de consumir alimentos menos saludables, Puedes acompañar la avena con frutas dulces de colores vivos como la papaya, las fresas el banano, que sin duda alguna aportan gran cantidad de vitaminas.
Las virtudes del chocolate
No olvides que el chocolate tomado en cantidades ideales juega un papel muy importante para la fecundación gracias a su alto contenido en zinc, el chocolate es uno de los alimentos que tiene mayor fama de afrodisíaco, pues el cacao contiene elementos muy importantes para elevar niveles de serotonina.
Puedes consumir el chocolate en justas medidas en diversas presentaciones, además de las diversas preparaciones de postres y exquisiteces, recuerda que este es afrodisiaco y ayuda a la movilidad del espermatozoide para su gran entrada al óvulo gracias a sus altos índices y porcentajes de zinc.
No olvides los vegetales verdes
Uno de los alimentos con alto contenido en vitamina e, además antioxidante, con alto contenido en hierro, ácido fólico y otras vitaminas, incluye las hojas de espinaca, pues estás contienen nutrientes muy importantes esenciales para activar el sistema reproductivo, generando grandes beneficios.
Importante considerar que las espinacas contienen ácido fólico, que es muy importante para la producción de óvulos sanos, además hay que tomar en consideración que el hierro y los antioxidantes ayudan también a mejorar su calidad, por ello es importante incluir las hojas de espinaca en la dieta balanceada diaria.
No olvides los frutos rojos
Es importante tomar en cuenta que las frambuesas, las fresas, los arándanos silvestres, y porque no hablar de las moras son fruto rojo ricos en antioxidantes, pues éstos ayudan también a combatir la anemia, contienen gran contenido de hierro, y son frutas totalmente hidratantes que ayudan a la salud.
Recuerda también que los arándanos son potentes antioxidantes, que mejoran la salud reproductiva y también controlan los porcentajes de colesterol en la sangre, no olvides consumir granada, pues ésta ayuda a prevenir el envejecimiento de las células reproductivas, y son fuente de potasio y fibra.
Conclusión
Que comer antes de una transferencia embrionaria, es muy importante tomar un buen desayuno, con buenas frutas de colores vivos, esta ayuda a la hidratación, pero a su vez aporta gran cantidad de vitaminas minerales antioxidantes, y gran cantidad de nutrientes en pro de la fecundación, reforzando el aparato reproductivo.
No olvides los vegetales verdes, consume frutos rojos, también añadir cantidades considerables de chocolate, y por supuesto no debe faltar la bondad y la virtud de los cereales, por su gran contenido en fibra, puedes también consumir dentro de esa dieta balanceada los huevos, por ser ricos en vitaminas.
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